Танцы [Екатерина Спиридонова] Йони-Dance 21 день (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Екатерина Спиридонова
Название: Йони-Dance 21 день (2020)

ЙОНИ - DANCE - это онлайн-курс интимной гимнастики в необычной форме!
Укрепляйте "женственные" мышцы, выполняя различные танцевальные движения!

Теперь интимная гимнастика принесет вам еще больше удовольствия!
Красивые и пластичные движения помогут вам получить истинное наслаждение от процесса укрепления области тазового дна.

Программа тренинга: 21 день
Изучение упражнений
1. Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов.
2. Специальные задания на неделю.

1-ый ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ.
1. Проведение группового тренинга.
2. Подробный разбор изученых упражнений.
3. Ответы на вопросы.
4. Разбор графика занятий на ближайшие 2 недели.
5. Комментарии к домашнему заданию.

Самостоятельная практика в течение недели.
1. Упражнения Йони-Dance для интимных мышц: универсальные танцевальные комплексы.
2. Интимная гимнастика в балете.
3. Гимнастика для тазобедренных суставов.
4. Танец на пилоне (шесте) в домашних условиях.
5. Интимная гимнастика в восточных танцах.

Усиленная программа. Самостоятельная практика.
1. Дополнительный комплексы танцевальной интимной гимнастики ПРОФИ: на каждый день.
2. Выполнение упражнений по утвержденному графику.
3. Ответы на вопросы в личном кабинете.
4. Творческие домашние задания.

Для чего?

• Улучшить кровообращение в области малого таза, получая удовольствие от занятий;
• Запустить процессы омоложения в теле;
  Провести профилактику застойных явлений малого таза;
• Повысить свою чувствительность и сексуальность, выполняя красивые танцевальные связки с акцентом на «особых» мышцах;
• Стать пластичной и женственной;
  Научиться понимать собственные глубинные желания и потребности…
• И находить способы их удовлетворения!

Танцевальные упражнения направлены на проработку интимных мышц, которые отвечают за женское здоровье, удовольствие и чувствительность!

КУРС РЕКОМЕНДОВАН:
Тем, кто испытывает дискомфорт в малом тазу от последствий малоподвижного образа жизни
Кто хочет улучшить свою личную жизнь
Ищет способы повысить иммунитет

ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ

• Кто имеет нарушения в работе "женской" системы, ухудшения кровоснабжения органов малого таза
• Дисбаланс гормонального фона
• Слабые мышцы после родов

Подробнее:

Скачать:

 

[EvaSun]

На мой взгляд, не самый удачный курс Екатерины. Внимания заслуживает разве что папка с восточными танцами... точнее с элементами восточного танца. Про балет и гимнастику для тазобедренных не нашла ни слова.